ERNÄHRUNGS­BERATUNG UND GESUNDHEITS­FÖRDERUNG

Gesunde Ernährung Prävention Herz-/Kreislaufkrankheiten Avocado

Eure Lebensmittel sollen Heilmittel und Eure Heilmittel sollen Lebensmittel sein“ (Hippokrates  500 v. Chr.).

Essen und Trinken ist die Basis, um unsere Lebensenergie und Gesundheit zu erhalten, ebenso Bewegung und seelisches Wohlbefinden.

Eigentlich eine ganz einfache Formel für ein gesundes Leben. Doch es tatsächlich im Alltag umzusetzen, fällt vielen schwer. Die Vielzahl von Lebensmitteln, ein unüberschaubares Angebot, Fett und Zucker, immer weniger ballaststoffreiche Nahrungsmittel und Frischkost, Fastfoodgeneration …

Diese Ernährungsweise führt zu ernährungsbedingten oder ernährungsassoziierten Erkrankungen, u. a. Übergewicht, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Krebserkrankungen, Mineral- und Vitaminmangelsyndrome etc.

Innerhalb der Ernährungsberatung können wir Ihre Fragen bezüglich des richtigen Essverhaltens oder bestimmter Lebensmittel klären. So unterstützen wir Sie dabei, eine Ernährungsumstellung „endlich  anzufangen“ oder in Ihrem Alltag „fest zu verankern“.

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